ช่วงนี้ไม่ค่อยได้มาอัพบล็อคเลยเพราะยุ่งอยู่กับการดูแลเจ้าตัวเล็ก และงานที่ต้องทำ
หล่อน้อยของแม่ตอนนี้เดินได้แล้วคร้า....ชักสนุกไหมคะ? คือพอเธอเดินได้ ก็เดินทั่วห้องทั้งวันไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเลยจริงๆ พลังงานของเด็กชั่งเยอะมากมาย
หล่อเริ่มเดินได้ตอนประมาณ 10 เดือนครึ่ง ถือว่าพัฒนาการค่อนข้างเร็ว เมื่อเทียบกับเด็กๆ ที่นี่ (แม้แต่คุณหมอยังเซอร์ไพร์ส ตอนไปหาเพื่อฉีดวัคซีนตอน 11 เดือน) มีฟันขึ้น 7 ซี่ ซี่ที่ 8 กำลังจะขึ้น เหยือกเริ่มบวมๆ แล้ว
และสืบเนื่องจากหล่อของแม่จะครบ 1 ขวบอีกไม่กี่วัน แม่ก็เลยคุยกับคุณพ่อว่าจะเลิกให้นมมื้อดึกแล้ว เพราะอยากให้หนูได้นอนหลับพักผ่อนยาวๆ (หรือแม่ว๊าาาา อิอิ) และถ้าเลิกมื้อดึกได้แล้ว จะได้ฝึกนอนต่อ และจะไม่มีการกินอะไรอีกเลยหลังจากหลับ เพราะฟันหนูก็ขึ้นหลายซี่แล้ว
***เลิกนมมื้อดึก ทีละมื้อ***
ปกติหล่อจะเข้านอนประมาณ 2 ทุ่ม หลับไม่เกิน 3 ทุ่ม และจะตื่นมากินนมรอบเที่ยงคืน และตีสาม
แม่ก็ตัดสินใจว่าโอเคจะลองเลิกมื้อตีสามก่อนก็นัดแนะกันกับคุณพ่อเรียบร้อย คืนแรกวันศุกร์เลย (ป๋าป๊าไม่ต้องไปทำงานเสาร์อาทิตย์พอดี)
คืนที่ 1 เลิกนมรอบตีสาม
03.00 ตื่นมาร้องกินนมจร้า...ตามคาดแถมดึงเสื้อแม่จะเปิดกินนมให้ได้ ก็ร้องอยู่ประมาณ 2-3 นาที ตบก้น ยอมนอน (แต่ยังไม่หลับ) ลุกมานั่งร้องใหม่ 2-3 นาที ตบก้น วนเวียนไปแบบนี้ จนหลับตอนตี 4 ครึ่ง
คือเค้าก็ไม่ได้ร้องตลอดเวลานะค่ะ หลับแล้วตื่นร้องเป็นพักๆ ร้องไม่นาน ตบก้นก็หลับต่อแบบนี้
คุณพ่อก็มาช่วย แต่มานอนหลับข้างๆ แถมกรนอีกต่างหาก ลูกจะหลับเลยไม่หลับ ที่ตลกคือลูกได้ยินเสียงพ่อกรน ก็เลยทำเลียนเสียงพ่อกรน (แต่ตัวเองยังไม่หลับนะ) ก็เลยไล่พ่อให้กลับไปนอนห้องตัวเอง ถ้าร้องแบบนี้แม่จัดการคนเดียวไหว
05.30 ตื่นมาร้องกินนม ก็ให้กินค่ะ เพราะเช้าแล้ว
คืนที่ 2 เลิกนมรอบตีสาม
02.30 ตื่นมาร้องกินนม เหมือนเดิมค่ะ ดึงเสื้อแม่ ร้องประมาณ 2 นาที ตบก้นนอนต่อ พร้อมบอกเค้าว่าไม่มีนมรอบดึกแล้วค่ะ กินอีกทีตอนเช้านะค่ะ (คราวนี้เร่ิมรู้เทคนิค ถ้าเค้าตื่นมากินนม อย่าปล่อยให้เค้าร้องนานค่ะ ให้รีบล้มตัวเค้านอนและตบก้นเลย เค้าจะหลับต่อได้ง่ายมาก แต่ถ้าเค้าร้องนานแล้วจะหลับต่อยากค่ะ)
04.30 ตื่นมาร้องกินนม ก็ให้กินค่ะ เพราะวันนี้เข้านอนเร็ว และนอนได้ 7 ชั่วโมงแล้ว
คืนที่ 3 เลิกนมทั้งคืน (แบบบังเอิญ)
11.30 เค้าตื่นมากินนมรอบเที่ยงคืน แต่แม่เข้าไปแล้วตบก้น เค้านอนหลับต่อได้ ก็เลยปล่อยให้เค้านอนยาว
04.00 ตื่นมาร้อง ให้กินนมค่ะ เพราะนอนยาว 7 ชั่วโมงแล้ว
คืนที่ 4 เลิกนมทั้งคืน
คืนนี้ตื่นบ่อยมาก ไม่ได้ดูนาฬิกาน่าจะประมาณ 4-5 ครั้งได้ และก็ร้องเสียงดังประมาณ 2-3 นาทีแต่ละรอบ ยื่นน้ำให้ดื่ม ตอนแรกไม่ยอม พอคิดว่าไม่ได้นมแน่ๆ ก็ยอมดื่มน้ำ เอาขวดน้ำมานอนกอดด้วยเลย (แม่สงสารแต่ไม่ใจอ่อน) ก็ยอมนอนหลับไป จนถึง 05.45 ตื่นมากินนม แม่ก็ให้กินแต่โดยดีค่ะ ดูท่าทางจะหิวจัด
ปล. เพิ่งได้ 4 คืน เดี๋ยวมาอัพต่อว่าใช้เวลาฝึกทั้งหมดกี่คืนนะค่ะ
Albert's routine 11-12 months old
06.00 Breastfeeding/continuous sleep
08.00 Get up
08.30 Breakfast
09.00 Activities
10.00 Breastfeeding
11.00 Lunch with Mom
11.30 Activities
12.30 Breastfeeding/Nap (1-2 hrs)
14.30 Awake/Activities/walking outdoor
17.30 Dinner
18.30 Bedtime Routine (Bath, food before sleeping, brush teeth)
19.30 Breastfeeding/Sleep
กิจกรรม
- flashcard
- เปิดหนังสือ (อันนี้เปิดได้ทั้งวัน วันละหลายๆ รอบ) ขนาดเอาหนังสือไปเก็บแล้วก็ตามไปหยิบมาให้เปิดได้เรื่อยๆ แถมเล่มเดิมด้วย
- เปิด-ปิดขวด (ขวดทุกชนิด ให้เปิดฝาให้ แล้วเค้าจะพยายามปิดเอง)
- เล่นขวดน้ำ
- เล่นบ้านบอล
- รื้อตู้เสื้อผ้า (ชอบมากกก)
- รื้อตู้เก็บของในห้องครัว (ชอบมากกก)
*** Update ผลของการเลิกนมมื้อดึก
จำไม่ได้ว่าจริงๆ กี่วัน แต่น่าจะประมาณเกือบ 2 สัปดาห์ที่เค้าตื่นมาร้อง (แต่ร้องแบบแป๊บเดียว พอล้มตัวลงนอนก็หลับต่อได้เลย) แล้วเค้าก็นอนยาวเลยจากประมาณ 2 ทุ่ม ตื่นอีกทีตีห้า (อย่างน้อย 8-10 ชั่วโมง) คือถ้าตื่นมางอแง ร้องกินนมก่อนตีห้า ก็ไม่ให้กินค่ะ ให้ขวดน้ำดึ่มแทน เค้าก็รับไปดื่มแล้วก็นอนต่อได้ ก็ถือว่าโอเคในระดับนึง แต่ใจจริงก็อยากให้นอนรวดเดียวตื่นเจ็ด แปดโมง แต่คิดว่าเค้าคงหิวแน่ๆ เพราะเข้านอนเร็ว และกินข้าวเย็นเร็ว ก็เลยโอเคที่ตีห้าแล้วกัน รอให้โตกว่านี้หน่อยก็ค่อยจะเลือกมื้อนี้ไป
และตอนนี้ก็ไม่ได้ให้ดูดนมหลับตอนเย็นแล้ว พอแปรงฟันเสร็จให้เข้านอน ไม่ดูดนม ให้เค้าพยายามหลับเอง บางวันก็มีงอแงบ้าง ก็พยายามเบี่ยงเบน คือ ชวนคุย นอนเล่านิทาน ร้องเพลงกล่อมไป พอจังหวะเค้าเคลิมๆ ก็เงียบอย่างเดียวเลยค่ะ เค้าก็หลับของเค้าเองได้ ก่ะว่าจะไม่ให้ดูดตอนกลางวันด้วย ลองดูแล้ว 2-3 วัน ร้องบ้านแตกเลย สงสาร ก็เลยกลับมาให้ดูดนมหลับช่วงกลางวันเหมือนเดิม T__T
